Justiça do Trabalho lança cartilha sobre saúde mental no trabalho

A Justiça do Trabalho lançou nesta segunda-feira (28) a cartilha Saúde Mental no Trabalho, como parte da campanha institucional “Sua saúde é a fronteira que o trabalho não pode atravessar”. A iniciativa é resultado de uma parceria entre o Tribunal Superior do Trabalho (TST) e a Universidade de Brasília (UnB).

O material reúne informações e orientações para prevenir riscos psicossociais relacionados ao trabalho e promover ambientes profissionais mais saudáveis e seguros. 

A publicação também apresenta os principais pontos da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que prevê a identificação e o gerenciamento dos riscos psicossociais no ambiente de trabalho. A saúde mental está diretamente relacionada à qualidade de vida, à segurança, às relações profissionais e à capacidade de tomada de decisões. 

Fatores de risco e sinais de alerta 

Entre os fatores que podem contribuir para o sofrimento relacionado ao trabalho estão o excesso ou a ausência de demandas, as jornadas prolongadas, as dificuldades nas relações profissionais, as falhas na organização das atividades, a falta de reconhecimento e o isolamento. 
A cartilha destaca que a presença desses fatores não significa, necessariamente, o desenvolvimento de um transtorno, mas reforça a importância de avaliar as condições de trabalho e adotar medidas preventivas.

O conteúdo trata, de forma fundamentada, a Síndrome de Burnout, caracterizada pelo esgotamento decorrente do estresse crônico no ambiente laboral. Entre os sinais que demandam atenção especial, destacam-se: irritabilidade, ansiedade, fadiga persistente, distúrbios do sono, cefaleia e dores frequentes, déficit de concentração, declínio do rendimento profissional e isolamento social.

Direito à desconexão

Outro tema abordado é o direito à desconexão, que enfatiza a imperatividade do respeito aos períodos de descanso, tais como intervalos intrajornada, férias e folgas regulamentares. A cartilha ressalta que a efetiva preservação do tempo de repouso é indispensável tanto para a salvaguarda da saúde dos trabalhadores quanto para a manutenção da qualidade no desempenho das atividades profissionais. 

Parceria com a UnB 

A produção da cartilha integra a campanha institucional “Sua saúde é a fronteira que o trabalho não pode atravessar”, desenvolvida pelo TST em parceria com a Universidade de Brasília (UnB).

O material foi elaborado por estudantes de Comunicação Organizacional da Faculdade de Comunicação da UnB, a partir de desafio proposto pelo Tribunal, e contou com a revisão técnica do Programa Trabalho Seguro, da Justiça do Trabalho.

Com a iniciativa, o Tribunal Regional do Trabalho da 7ª Região (TRT-CE) reafirma o seu compromisso institucional com a promoção do bem-estar e a preservação da saúde no ambiente laboral, reiterando que a conscientização e a prevenção continuam sendo pilares fundamentais para a garantia de condições de trabalho dignas e seguras para toda a sociedade.