Divisão de Saúde lança Guia Para Isolamento Domiciliar e cartilha com atividades para manter o cérebro ativo na quarentena

A Divisão de Saúde do TRT/CE preparou um guia com procedimentos a serem adotados no isolamento domiciliar. O manual tem o objetivo de garantir um ambiente seguro para todos os moradores das residências que tenham um integrante com sintomas respiratórios. Visando amenizar os efeitos do isolamento social, proporcionar momentos lúdicos, melhorar a memória e estimular a capacidade mental, a Divisão de Saúde também apresenta sugestões de exercícios para manter o cérebro ativo na quarentena.

Guia de isolamento domiciliar

As orientações constantes no guia esclarecem sobre conceitos de isolamento e distanciamento social, reforça as medidas de higiene e utilização dos equipamentos de proteção individual (EPI) no ambiente domiciliar, além de orientar quais cuidados devem ser adotados nos cômodos residenciais, como quarto, banheiro, sala e cozinha, no caso de se conviver com alguém com sintomas respiratórios. Conheça abaixo algumas dicas apresentadas pelo guia:

Quarto

• Deve ser destinado um quarto exclusivo para a pessoa com sintomas respiratórios.
• A porta do quarto do paciente deverá ser mantida fechada, porém com janela aberta.
• A limpeza do quarto e objetos deve ser feita com sabão ou detergente e depois água sanitária ou álcool 70%.
• Troca diária das roupas de cama e banho, além do recolhimento em sacola plástica.

Banheiro

• Manter um banheiro único para o paciente e seus utensílios de uso exclusivo.
• O ideal é que o próprio paciente realize a limpeza do seu banheiro. No caso de ser outra pessoa, deve utilizar máscara e luvas para fazer a limpeza.
• Se o banheiro for compartilhado, os utensílios do paciente devem ficar no seu quarto.
• Dar descarga no vaso sanitário com a tampa fechada para evitar dispersão de partículas.

Sala

• Nos casos de salas compartilhadas ou casas com apenas um cômodo, pessoas infectadas e pessoas sem a doença não podem compartilhar o mesmo sofá, cadeira, colchão, controles remotos, videogames e afins.
• Limpar todos os móveis com álcool líquido 70% ou água sanitária.

Cozinha

• Os alimentos do paciente são preparados normalmente e entregues na porta do quarto.
• Prezar por uma alimentação balanceada, rica em frutas e verduras, e bastante líquido.
• Talheres, louças e bandeja utilizados devem ser imediatamente lavados com água e detergente (ou sabão) e guardados à parte, sendo de uso exclusivo do paciente.

Cérebro ativo

Para ajudar a melhorar a capacidade mental proporcionando melhor qualidade de vida nessa quarentena, a Divisão de Saúde compilou exercícios de estimulação cerebral que podem ser aplicados em qualquer fase da vida, melhorando o seu funcionamento e prevenindo doenças degenerativas.

A sugestão é tentar resolver as atividades sozinho ou com a ajuda da família. As respostas e soluções possíveis podem ser encontradas ao final do documento, mas, preferencialmente, devem ser consultadas só após exaustivo esforço.

O guia e a cartilha estão disponíveis na intranet, no menu lateral Publicações, item Manuais e Tutoriais, subitem Divisão de Saúde.

Clique aqui para ler o Guia Para Isolamento Domiciliar.

Clique aqui para ler a cartilha Cérebro Ativo na Quarentena.