TRT-CE promove roda de conversa presencial sobre a saúde e o bem-estar da pessoa idosa
- Página atualizada em 01/10/2026
A Escola Judicial do TRT-CE (Ejud-7), em parceria com o Subcomitê de Aposentados e o Programa de Equidade de Raça, Gênero e Diversidade, promoveu a roda de conversa "A saúde da pessoa idosa". O encontro, ocorrido nesta quinta-feira (1º/10) na sala de aula, teve como propósito promover a reflexão sobre os aspectos físicos, emocionais e sociais do envelhecimento, estimulando ações preventivas que fortaleçam a autonomia, o bem-estar e a qualidade de vida.
O evento reuniu magistrados, servidores e convidados, destacando-se as contribuições do desembargador aposentado Jefferson Quesado Júnior, do médico e servidor Fernando Antônio Sá de Araújo e do médico Bruno Cavalcante. Durante as exposições, os especialistas ressaltaram diretrizes fundamentais para a promoção de uma longevidade ativa:
- Combate ao sedentarismo e ao isolamento social: conscientização sobre os prejuízos do comportamento sedentário e a relevância da manutenção de redes de apoio e vínculos afetivos.
- Estímulo à saúde cognitiva: incentivo ao aprendizado contínuo, à adoção de novas atividades e a mudanças na rotina como formas de exercitar o cérebro.
- Preservação da massa muscular: adoção de rotinas de fortalecimento físico para a prevenção da sarcopenia, assegurando a mobilidade e a independência funcional.
- Acompanhamento e monitoramento contínuos: importância da realização periódica de avaliações e testes práticos para acompanhar a capacidade e a força física ao longo dos anos.
O TRT-CE reitera seu compromisso institucional com a valorização da pessoa idosa e com a promoção de iniciativas que incentivem a saúde integral, o respeito e a inclusão social. Acreditamos que o cuidado contínuo e o compartilhamento de conhecimento são caminhos essenciais para a construção de um envelhecimento pleno, ativo e digno para todos.