Qualidade de vida, uma realidade que vem sendo conquistada

Ter em vista o bem-estar e a saúde dos servidores torna-se papel fundamental que vem sendo incorporado pelo Tribunal Regional do Trabalho do Ceará, como um objetivo a ser alcançado pela atual Administração, a partir da adoção de medidas que possam melhorar a qualidade de vida dos magistrados e funcionários no ambiente de trabalho. Dando continuidade ao Projeto Saúde em Pauta, a Diretoria do Serviço de Assistência aos Servidores, com o apoio do Sindicato dos Servidores da 7ª Região da Justiça do Trabalho-Sindissétima, vem explorando este mês o tema “Sedentarismo”. Estudos científicos comprovam que a falta de atividade física regular está intimamente relacionada ao surgimento de diversas doenças, desde as cardiovasculares até as doenças cérebro-degenerativas. Além disso, prática de exercícios é capaz de melhorar o humor, pois libera endorfina – um tipo de neurotransmissor associado ao bem-estar.

A iniciativa da DSAS é sensibilizar os servidores para uma mudança de atitude em busca de uma vida mais saudável, mostrando os benefícios da prática regular de exercícios físicos. Nesse sentido, o evento principal deste mês, consta a apresentação de um método de atividade física: o Pilates, que é um condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates, que tem como finalidade conseguir um corpo forte e harmonizado com a mente. As atividades hoje (dia 23), foram realizadas no primeiro andar do Anexo II do prédio-sede e, amanhã (24), acontecerão no Fórum Autran Nunes, coordenadas pelas fisioterapeutas Silvia Rejane Silveira, Alessandra Carvalho, Germana Cabral e Eriza Parente, todas profissionais que atuam em uma clínica conveniada com o Sindissétima.